الحب كله


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

الحب كله
الحب كله
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» http://www.m-arab.com/vb/showthread.php?t=49868
كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Emptyالخميس فبراير 04, 2010 7:07 pm من طرف admin

» دبابيس.. للفات حجاب مميزة
كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Emptyالسبت يناير 02, 2010 5:46 pm من طرف مازن

» ترحيب بامير الجنوب امير بكلمتى
كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Emptyالجمعة يناير 01, 2010 8:33 am من طرف admin

» قصيدة طالب مقهور من مادة الرياضيات
كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Emptyالخميس ديسمبر 31, 2009 6:28 pm من طرف admin

» تدرون وش سوا زوجها فيها بعد النفاس؟؟
كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Emptyالخميس ديسمبر 31, 2009 6:22 pm من طرف admin

» تخطيط واحد على وشك الزواااج‎
كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Emptyالخميس ديسمبر 31, 2009 6:09 pm من طرف إْمير بكلمتى

» الفرق بين الحبيب والخاطب والمتزوج
كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Emptyالخميس ديسمبر 31, 2009 12:11 pm من طرف admin

» نكتـــــــــــــــــــــــــة المـو ســــــــــــم00
كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Emptyالخميس ديسمبر 31, 2009 12:09 pm من طرف admin

» قووووووووووووويه
كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Emptyالخميس ديسمبر 31, 2009 12:08 pm من طرف admin

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة درس اول

اذهب الى الأسفل

كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Empty كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة درس اول

مُساهمة من طرف سمر الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 9:20 pm

السلام عليكم


كيفكن صبايا يارب تكونو بخير
جبتلكن بعض الات او اجهزة الرياضة لتكتسبي فكرة عنها وكيفية استخدامها
وبعض التمارين الي بتساعد علي خسارة الوزن وشد كافة اعضاء الجسم
ان شاء الله تستفيدو منها







كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول 91


كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Get-12-2008-do7a_com_qr38f2fk


أجهزة رياضية ...


بتكلم عن جزء منها واستخدامه لايش ؟؟


كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Get-12-2008-do7a_com_wb2lne3c


جهاز LTT stepper , Mini Stepper ( له اسمين )
هذا الجهاز يعطي نفس مفعول الصعود و النزول من الدرج و متوفر بكثرة مع بنات اوروربا
و يضعف الجزء السفلي بفترة قياسيه مع التخفيف


كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Get-12-2008-do7a_com_ltqnhjis


جهاز AB Slimmer ( لشد البطن )


كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Get-12-2008-do7a_com_recn9054


جهاز elliptical ( اعتقد نفس مواصفات الأوربت تراك ) و يسمونه بعد ( الغزال الطائر)


كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Get-12-2008-do7a_com_3zehneek


نفس اللي قبله بس أخف شوي


كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Get-12-2008-do7a_com_rknhpej3


آلة المشي ( معرووفه طبعا للتنحيف )


كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Get-12-2008-do7a_com_ntnbuk4z


جهاز AB King Pro ( أعتقد لشد البطن أيظا )


كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Get-12-2008-do7a_com_v4qfovlm


برضو لشد البطن


كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Get-12-2008-do7a_com_oyxksbhh


الحين نجي لصور حركات رياضيه
جمعت مجموعة


تمرين الوقوف على طرف الأقدام


كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول 20b681a256


تمرين الأرجـل


كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول Dbf9b9225a


تمرين المعدة


كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول 51b89d3f42


هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن


كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول 7aef9ba027


تمرين للأرداف 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسـرى


كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول C094a175bc


تمرين الخواصـر تعمله 8 مرات


كرة عن االاجهزة الرياضية والتمارين لتكوني بأذن الله رشيقة  درس اول A4fc88d7d8


تمرين أسـفل البطـن وأفخا
ذ تعمله 8 مرات

سمر
عضو مميز
عضو مميز

عدد المساهمات : 253
تاريخ التسجيل : 26/12/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى