بحـث
المواضيع الأخيرة
للتخلص من الوزن الزائد .. إليكِ رجيم العصائر
الحب كله :: اقسام المطبخ والديكور والاثاث والمهارات اليدويه :: @@@@@@ منتدى الرجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم
صفحة 1 من اصل 1
للتخلص من الوزن الزائد .. إليكِ رجيم العصائر
جميلتي
.. إذا كنتِ تودين التخلص من بعض الكيلوجرمات الزائدة في وزنك ، فلا داعي
للحيرة ، ينصحك الخبراء بالصوم عن تناول الطعام والاكتفاء بشرب عصائر
الخضراوات والفاكهة والماء طوال الأسبوع ، موضحين أنه يعد نظاماً غذائياً
مفيداً للتخلص من الكميات الزائدة والمتراكمة من الفضلات في
الجسم, وبالتالي يفقد الكثير من الوزن .
وقد
أثبتت دراسة قام بها فريق من الباحثين في قسم التغذية بجامعة لوس أنجلوس
الأمريكية, أن هذا الرجيم الذي يعتمد علي تناول عصير من أي نوع
من ثمار الفاكهة أو الخضراوات التي يمكن تناولها طازجة متعدد
الفوائد, لأنه الطريقة الأكثر آماناً للتخلص من السموم والخلايا
والأنسجة الميتة, كما يساعد علي تخفيض مستوي الكوليسترول في
الدم والتخلص من الصداع, ويفيد البشرة أيضاً, حيث
يساعد علي تخليصها من الحبوب والبثور
وتشير
الدراسة إلى أن هذا الرجيم يتلخص في تناول كمية من العصائر المخففة بالماء
كل ساعتين من الصباح حتي الليل بشرط ألا تزيد كمية العصير الكلية في اليوم
عن تسعة أكواب , وعدم تناول أي أطعمة صلبة أو أي أنواع أخري من
السوائل أو العصائر المعلبة, وينصحك المتخصصون عند إتباع هذا
الرجيم باختيار أنواع الخضراوات التي تساعد علي سرعة تخليص الجسم من
الفضلات مثل الخيار, والطماطم, والكرفس,
والجزر, والتفاح مع التنوع في إعداد العصائر ليحصل الجسم علي
الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات, والحديد,
والكالسيوم, والانزيمات التي يحتاجها.
وفي
النهاية ، يذكر الباحثون أن بعض النساء قد يلاحظن أعراضاً مثل النفس
الكريه أو جفاف اللسان أو مذاق سييء في الفم عند اتباع هذا
الرجيم, لكن هذه الأعراض ليست سوي نتيجة وجود نفايات في
الجسم, وسوف تزول هذه الأعراض تماماً, عقب تخلص الجسم
من السموم والفضلات بعد إتباع هذا الرجيم بعدة أيام.
سمر- عضو مميز
- عدد المساهمات : 253
تاريخ التسجيل : 26/12/2009
مواضيع مماثلة
» فرصة للتخلص من الوزن الزائد
» وصفة سحرية تحتوي على القرفة للتخلص من الوزن الزائد
» وصفة رجيم تنقص 7 كيلو في الأسبوع
» رجيم الكاكاو ينزل 3كيلو في 10 أيام
» الكيوي .. لتتخلصي من وزنك الزائد
» وصفة سحرية تحتوي على القرفة للتخلص من الوزن الزائد
» وصفة رجيم تنقص 7 كيلو في الأسبوع
» رجيم الكاكاو ينزل 3كيلو في 10 أيام
» الكيوي .. لتتخلصي من وزنك الزائد
الحب كله :: اقسام المطبخ والديكور والاثاث والمهارات اليدويه :: @@@@@@ منتدى الرجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس فبراير 04, 2010 7:07 pm من طرف admin
» دبابيس.. للفات حجاب مميزة
السبت يناير 02, 2010 5:46 pm من طرف مازن
» ترحيب بامير الجنوب امير بكلمتى
الجمعة يناير 01, 2010 8:33 am من طرف admin
» قصيدة طالب مقهور من مادة الرياضيات
الخميس ديسمبر 31, 2009 6:28 pm من طرف admin
» تدرون وش سوا زوجها فيها بعد النفاس؟؟
الخميس ديسمبر 31, 2009 6:22 pm من طرف admin
» تخطيط واحد على وشك الزواااج
الخميس ديسمبر 31, 2009 6:09 pm من طرف إْمير بكلمتى
» الفرق بين الحبيب والخاطب والمتزوج
الخميس ديسمبر 31, 2009 12:11 pm من طرف admin
» نكتـــــــــــــــــــــــــة المـو ســــــــــــم00
الخميس ديسمبر 31, 2009 12:09 pm من طرف admin
» قووووووووووووويه
الخميس ديسمبر 31, 2009 12:08 pm من طرف admin